彼女の物語は多くの物語の一つです. 普通の家族、普通の子供時代. 親と両親の間の問題 – そして誰がそれらを持っていないか? しかし、それは健康な関係と感情の表現の例の欠如でした。. 問題の認識への道は長く痛みを伴うことが判明しました. 彼らは、あらゆる心理的問題のルーツは子供の頃、家族に求められるべきだと言います. そして、私のケースも例外ではありませんが、長い間私の家族を考えていました：ママ、お父さん、私の妹、そして私は非常に普通です. アルコールや薬物など、依存の「伝統的な」オブジェクト、親は持っていませんでした. はい、母親は仕事中毒です（そして、彼らが今言うように、買い物中毒者です）、彼女はしばしば怒りの攻撃を受け、彼女はスキャンダルを手配し、さらには戦いさえしました（彼女の妹とパパは私たちに侵入していました）、彼女は絶え間ない離婚で絶え間なく存在しました. しかし、私の父は角を滑らかにしようとしました、そして私は彼を擁護しました. 私たちは皆、家族を救おうとしました. 私の父は私の育成に従事していました、私たちは半分からお互いを理解していました – ルック. ママは多くのことをし、彼女との関係は緊張して不安定でした. 私は今これを理解しています：私の母は簡単ではありませんでした. 私は49 cmの高さで2800 g生まれました. 彼女は出生以来私を受け入れなかった、彼女が私を「普通の」体重に導くように努力した. うまくいきませんでした. 罪悪感、恥、無力さは怒りに変わり、それが突破し、暴力の形を獲得しました. 14歳のとき、私は彼女のようになることは決してないだろうと自分自身のために決めました。「あなたは私の最愛の人に腹を立てることができないからです」. だから私は怒りの救いの感覚を放棄しました. 21歳で私は恋に落ちました. 彼は若かったが、これは私たちを悩ませなかった – そして彼がすぐに繊細なことを認めたという事実：効力のある問題. 彼はサポートと助けを求めました. それは怖くない、私は確信した、私は医者に行く必要があり、問題が医学的でないなら – 心理学者に. 先を見て、私たちはたった4年後に医者に行ったと言うでしょう. 私の女性の自尊心、彼の回避、私の涙、彼の涙、かんしゃく、ケア、私の4年間の打撃. 怒り? いいえ、私は子供の頃にこの気持ちを禁じました. 彼は当分の間奥深くに蓄積しました. 私は耐え、待っていて、支持され、考えられると考えられ、彼の行動に対する想像を絶する言い訳を見つけました. 私たちは医者に行きました. テストは良いことが判明しましたが、次のステップ – 心理学者への旅行 – は再び無期限に延期されました. 不快なニュースから、道徳的なショック、足が一掃されるとよく言います. 正常な生理学的反応. 私の膝は理由もなく傷つき始めました. 階段を登るのは痛いです. 私は医者に目を向け、彼らは調べ、手を広げ、軟膏を処方しました. 私は次の4か月間それに住んでいました. 今、私は理解しています：私は間違った方向に進み、体はそれについて私に話しました – 私自身の言語で、私はそれを理解していませんでした. […]
家族で何が起こっても、子供たちは真実を知る権利を持っています. そして、彼らはそれを彼らに説明する必要があります. しかし、大人のために話すのが簡単ではないことについて話すために言葉を選ぶ方法? 私たちは自分自身にかろうじて対処していることを子供に説明しなければならないという同じ考えにしがみついています. 彼の両親が離婚していること、彼の祖母が重病であること、または今年、おそらく、お父さんが仕事を失ったので海に旅行するのに十分なお金がないことを彼に伝える方法? 大人の状況で子供を傷つける必要性は、彼自身の経験に苦味を加えるだけであり、それはさらに痛みを伴うと認識されています. そして、私たちは彼（そして私たち自身）を苦しみから守るよう努めています – 私たちは知っています：彼はショックを受け、気分を害し、怒り、罪悪感を感じることができます. それでも、私たちは息子や娘に家族で何が起こっているのかを伝えなければなりません、質問に答えてください. 子供と誠実になることは彼を尊重することを意味します. 彼を平等な対談者として扱うことは、彼自身に対する真の態度で彼を教育することを意味します. 両親が最も重要で成長していることについて話している子供たちは、必要なときに助けを求めることをためらわず、自分の憶測、幻想、食事の恐怖をさまようのではなく、彼らの疑問と不安について公然と話します. 子供の心理学者のタティアナ・タラソワと家族の心理療法士ナタリア・シュキナは、最も困難なことについて子供たちと話す方法について話します. いつ会話を始めるか 彼らが最も重要な、成長していることについて話している子供たちは、それが必要なときに助けを求めることをためらわないでください、彼らの不安について公然と話します. 彼らが恐怖を克服するのは簡単です. 子どもたちは家の一般的な緊張を感じ、大人の行動の色合いに気づきますが、どのように、何を尋ねるべきかわからない. したがって、彼らは無意識のうちに私たちの注意を引き付け、「固執」になり、気まぐれであるか、それどころか、グラインド、隅に詰まります. 子供と話すことは、彼が何が起こっているのかに興味を持ち始めた瞬間です. 「あなたはもうお父さんが好きではありません?"、"祖父は明日死ぬでしょう?「 – すべての親は、最も不適切な瞬間に最も重要なことについて子供の能力を知っています：学校のドア、地下鉄、車の中で、私たちが遅く、渋滞に巻き込まれているとき. 「私はあなたに答えますが、今では間違った瞬間」と直接言う方が良いです」とナタリア・シュキナは説明します。. 後で会話に戻りますが、子供の状態を考慮してください. 彼が何かに情熱を持っているなら、彼をそらすことのないでください：遊び、漫画を見て、描く. 長い間会話を延期しないでください：子供たちは大人とは違った時間を心配する. 彼らは今、彼らに起こっていることを生きています。そして、私たちが遅らせても、彼らを興奮させるものについて話し合うのではなく、彼らは怖がって、空想し始め、罪悪感（「ママは何も言わず、怒っている」）と苦しみ、苦しんでいます」）. これについて ジュリア・ヒッペンライター「子供とコミュニケーションをとる. どうやって?»AST：Astrel、Harvest、2008. Sergey Shefov "Psychology of Green" Speech、2006年. ヘルムートフィガー「離婚した親の子供：トラウマとナデスダの間」MPSI、2006年. 誰がその言葉を取るか これを解決できるのは親だけです. 「彼らの直感よりも良いバロメーターはありません」とナタリア・シュキナは確信しています. しかし、あなたは自分自身に強さを感じる必要があります：泣いている母親の外観のように子供を不安定にするものは何もありません. 「会話で自己制御を失うことができると感じたら、他の親と一緒にそれを始めてください」と心理学者は続けます. – 子供に精通している親relativeや友人は、自信を持って彼をサポートできる人を助けます。」. 何を言うか すべてを詳細に伝える必要はありません. 「だから、質問に：「祖母が私たちのところに来ないのはなぜですか?「 – あなたは正直に答えることができます：「彼女は病気で病院に嘘をついています」とタティアナ・タラソワは説明します. – あまりにも多くのことを言って、詳細に行き、子供の生活に影響を与える可能性のあるものだけについて話し合う必要はありません。 単語を選ぶ方法 「彼の年齢に理解できる言語で話す」とタティアナ・タラソワは続けます. – […]
Vi är vana att tro att lycka är kort och beror på externa faktorer – våra framgångar, erkännande och kärlek till andra människor. Men sociologen Kristina Carter är säker på att för lycka är det viktigare hur vi organiserar våra liv dag efter dag. Ändrar våra dagliga vanor kan vi bli lyckligare. 1.Ta pauser De […]
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